tag:blogger.com,1999:blog-1997800466426716915.post2754087513155362129..comments2024-03-10T10:28:00.476+02:00Comments on pik(k)uliten: Ylimenokausipoppis | pikkulitenhttp://www.blogger.com/profile/03919799027641018384noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-1997800466426716915.post-80523269195752322102017-10-26T12:28:16.939+03:002017-10-26T12:28:16.939+03:00Tuttu tunne! Itse asiassa olen yllättynyt kuinka l...Tuttu tunne! Itse asiassa olen yllättynyt kuinka lungisti otan juoksukilsojen vähentämisen ja tauon pitämisen ohjelmoidusta juoksemisesta. Siitäkin huolimatta, että muistan varsin hyvin, kuinka kunto oli viime keväänä kaukana halutusta, vaikka olinkin treenannut koko talven. <br /><br />Ehkä pehmeä lasku ylimenokauteen ylimääräisen höntsämaratonin voimalla auttoi asiaa. Saa nähdä olenko yhtä levollinen kuukauden kuluttua ;)poppis | pikkulitenhttps://www.blogger.com/profile/03919799027641018384noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1997800466426716915.post-63072474197481391312017-10-25T23:40:17.290+03:002017-10-25T23:40:17.290+03:00Tämä on kauheaa aikaa. Pirkan Hölkästä on 3,5 viik...Tämä on kauheaa aikaa. Pirkan Hölkästä on 3,5 viikkoa, enkä ole juossut kuin muutaman hassun lenkin, kaikki noin 6 kilsaa. Alkaa olla pelokas olo; nytkö juoksukunto katoaa kokonaan, olenko huono ihminen kun en halua lähteä tuuleen juoksemaan, voi voi kun tänäänkin vaihdoin lenkin ohjattuun foam roller - tuntiin, kauheaa kun salilla teen jalkatreenin jonka jälkeen koivet on jumissa kolmekin päivää... Seuraava juoksutapahtuma on tällä tietoa 19.5, joten järki sanoo että on aikaa kasvattaa peruskuntoa. Mutta kun... Miten sitä oppisi olemaan edes muutaman viikon rauhassa, koostamaan treeniohjelmaa talveksi ja latautumaan kohti tulevaa.Hennahttps://www.blogger.com/profile/16021448306755984521noreply@blogger.com