Urheiluvälineitä sopuhintaan

Uinti, hiihto, luistelu, tanhu ja pyöräily kuuluvat pohjoisen leveyspiirin kansalaistaitoihin. Niihin, jotka on opittava helpon tai vaikeamman kautta. Vai olikohan tuossa listassa jotain liikaa?

Olen sopinut Pikku N:n kanssa, että otamme tänä talvena luistelun kunnon käsittelyyn ja ensi talvena iskemme murheenkryynin, murtsikan kimppuun. Poika pysyy jo toki pystyssä jäällä ja pystyy liikkumaankin. Kunhan tekniikka saadaan kuntoon, sitten hankimme mailat kumpaisellekin.

Lapset ja mieheni tekivät alkuviikosta retken Helsingin Sportti-Divariin ja saivat sieltä Pikku N:lle ja mulle hokkarit sekä käytetyt, hyväkuntoiset hiekkahousut alle 40 eurolla. Miss N:n uusista luistimista maksettiin vaihdossa 12 euroa. Uskon, että tulemme tekemään sinne porukalla uuden retken viimeistään ensi syksynä, kun aloitamme Poppariperhe ladulle 2014/2015 -kampanjan.

Käyttäkää Sportti-Divareita. Viekää sinne vanhoja, hyviä vermeitänne ja tehkää loistolöytöjä murto-osalla siitä hinnasta, minkä muuten kantaisitte urheilukauppaan.

PS. Saamani hokkarit ovat parhaat luistimeni ikinä!

Tästäkin on jo yli parikymmentä vuotta. Aina yhtä kaunis...

Juoksu ja muut lajit luonteen mukaan

Tein huvin vuoksi Kunto Plus -lehden sivuilla olevan testin, jossa luvattiin löytää persoonallisuuteeni sopivat urheilulajit. Tämä osui lähemmäksi, kuin vuosi sitten työpaikkalääkärin mulle juoksun tilalle ehdottamat jooga, jousiammunta ja suunnistus. 

***
OLET ITSENÄINEN, RIIPPUMATON JA KURINALAINEN
Et pelkää teknisesti vaikeita suorituksia etkä kovaa, kurinalaista työtä.
Haluat olla riippumaton ja itsenäinen ja vaadit itseltäsi paljon.

Persoonallisuus: Olet luotettava ja järkevä. Ajattelet loogisesti ja näet myös yksityiskohdat. Pidät järjestyksestä ja pyrit yltämään hyviin työsuorituksiin.

Liikunta: Harjoittelet mielummin yksin kuin ryhmässä ja sinulle sopivat yksilölajit paremmin kuin joukkuelajit. Sinulla on itsekuria myös pitkäkestoiseen harjoitteluun. Sinulle sopii esimerkiksi maantiepyöräily tai tavoitteellinen voimaharjoittelu. Sinulla on edellytyksiä suunnitelmallisten harjoitusohjelmien noudattamiseen. Sinulle sopivat lajit, joissa voit seurata kehitystäsi, edistymistäsi ja tuloksiasi. Sinulla on myös sitkeyttä ylläpitää notkeuttasi kotikuntoilulla.

Paras harjoitteluajankohta: Sinun energiatasosi on korkeimmillaan myöhään illalla. Tahdonvoimallasi pystyt nousemaan aamulla lenkille, mutta sinun on merkittävästi helpompi treenata iltaisin - ja silloin liikuntasaleillakin on väljempää.

Lajit
KUNTOA: Budolajit, maantiepyöräily, pitkänmatkanjuoksu, uinti, murtomaahiihto
VOIMAA: Voimaharjoittelu kuntosalilla tai kotona
NOTKEUTTA: Jooga, pilates ja kotijumppa
***
Pilates on kiinnostanut pitkään, joogasalille mua ei saa, kahvakuulailu kiinnostaa ja voi kun pääsisin taas kuntonyrkkeilemään. Kotijumppa... no joskus sitäkin, venyttelyä ainakin juoksun jälkeen. Uintia tiistaisin lapsen ehdoilla, karatea olen harrastanut, pyöräilyä rakastan ja murtsikkaa pitäisi päästä taas kokeilemaan vaatimattoman 20 vuoden tauon jälkeen.
Jatkan yöjuoksuja mutta haaveilen, että vielä joku kaunis aamu varhaisjuoksukin alkaisi maittaa.

Vaikka lempeässä kesäillassa juokseminen onkin ihanaa, syksy on minun vuodenaikani. Yöjuoksu tihkusateessa oli täydellinen lopetus tälle keskiviikolle. Ke 9.10. | 8,4 km | 45:35 | 5:26 min/km