Aikaisemmin aloitin lenkkeilyn miltei välittömästi maratonin jälkeen, heti kun jalat tuntuivat tuoreilta. Tuon kiriteerin mukaan olisin tälläkin kertaa voinut aloittaa juoksun vaikka maratonia seuraavana päivänä, sillä jaloissa ei enää 22 läpijuostun maratonin jälkeen tunnu kipu enää samalla tavalla kuin kuuden ensimmäisen kohdalla. Maltti on kuitenkin valttia, myös maratonista palautumisessa.
30.5.2017
Palautuminen Terwamaratonilta
Aikaisemmin aloitin lenkkeilyn miltei välittömästi maratonin jälkeen, heti kun jalat tuntuivat tuoreilta. Tuon kiriteerin mukaan olisin tälläkin kertaa voinut aloittaa juoksun vaikka maratonia seuraavana päivänä, sillä jaloissa ei enää 22 läpijuostun maratonin jälkeen tunnu kipu enää samalla tavalla kuin kuuden ensimmäisen kohdalla. Maltti on kuitenkin valttia, myös maratonista palautumisessa.
25.5.2017
Juoksutreffit Katjan kanssa
Suunnilleen kerran viikossa Merihaasta juoksee satunnainen sakki Pohjoisrantaan, kääntyy Aleksanterinkadun päässä, juoksee Tervasaarenkannaksen edestakaisin ja katoaa takaisin Merihakaan. Kyseessä on Hassen maraton. Legendaarinen keräilymara kaikille himojuoksijoille.
24.5.2017
6) Kengännauhat | 9 asiaa minusta
Mummin opetuksista on moni kadonnut päästäni jo aikaa sitten, mutta todistettavasti sinne on myös tarttunut joitain kuolemattomia ja laatikkoja täyttäviä ohjeita.
23.5.2017
22. maraton: 29 tunnin täsmäisku - Terwamaraton 2017
Tarkoituksenani oli löytää toukokuulta paikallinen maraton. Ja sitten löysinkin itseni Oulusta. Käsitykseni lähialueesta yllätti itsenikin. Kun kuitenkin summaan kaikkea viikonlopun aikana kokemaani, en voi olla kuin onnellinen, että tein retken 600 kilometrin päähän kotiovelta
20.5.2017
www.pikkuliten.fi
Pienten uudistusten kevät jatkuu. Sain vihdoin ja viimein hankittua oma domainin, joten blogin osoitteesta tippui blogspot pois. Ulkoasu on kuten ennenkin, sillä jatkan samalla Blogger-alustalla. Vanha osoite ohjaa uuden puolelle, eli muutos ei näy juuri muualla kuin osoitekentässä.
19.5.2017
Nukutko hyvin ennen maratonia?
Vastausta kysymykseen ei tarvitse funtsia sen kummemmin. Olen miltei aina maratonaamuna rättipoikki. Itse maraton ei vie unenlahjojani, vaan juoksua tärkeämmät arjen härdellit, lähinnä työ ja lapset.
18.5.2017
Villi ja vallaton vatsa aisoihin juoksukisoissa
Juoksu ja eläväinen vatsani eivät ole aina symbioosissa. Jännitysvatsani alkaa kuplia aina kisojen lähestyessä. Olen jättänyt vatsani takia varsinaisen maratontankkauksen väliin, tarkkaillut kuitujen saantia sekä olen nappaillut maitohappobakteerivalmisteita. En ole saanut näilläkään kikoilla vatsaani kuriin.
Niinpä olen parhaimmillani (tai pahimmillani) joutunut käymään maratonin aikana bajamajassa viisikin kertaa. Edellispäivien ja kisa-aamun kertoja en viitsi edes laskea.
17.5.2017
Lääkäri kotikäynnillä
Blogini tunnollisin lukija sattuu olemaan sisätautien erikoislääkäri ja mikä parasta, sain hänet kotikäynnille viikko sitten.
16.5.2017
5) Manu | 9 asiaa minusta
Miltei koko Kruununhaka mahtuu nuoruusajan kotini ja presidentinlinnan väliin. Kivijalkakauppa oli vastapäisessä talossa, Salosen valikoimat parin korttelin päässä. Kouluun oli sopivan lyhyt matka. Siksi varmaan se tuli juostua usein. Olin jo silloin aikamoinen aikaoptimisti.
11.5.2017
4) Ratkoja | 9 asiaa minusta
Onneksi katukuvassa ei enää näe kuin satunnaisesti puvun hihaan vahingossa jääneitä kangasmerkkejä. Sen sijaan, jos oikein tarkkaan tiirailet, saatat huomata yhden jos toisenkin halkion, jonka harsimalanka on jäänyt ratkomatta.
4.5.2017
Juoksutreffit Midnight Run -lähettilään Elinan kanssa
Viimeinen tosi pitkä lenkki ennen Terwamaratonia on nyt pulkassa. Sain pilkottua 28 kilometrin lenkin kolmeen osaan ja sain onnekseni keskimmäiselle pätkälle kaivattua juoksuseuraa. Muuten kolmen tunnin mittainen lenkki olisi tuntunut paljon raskaammalta sekä päässä että jaloissa.
3.5.2017
3) Rituaali | 9 asiaa minusta
Veikkaan, että jokaisella juoksijalla on jokin pieni tai kenties isompikin tapa, joka seuraa mukana lenkistä ja kisasta toiseen. Joskus sitä ei välttämättä edes huomaa itse, sillä rituaali kuuluu niin tiukasti luonnollisena osana omiin kisa- ja lenkkivalmisteluihin.
2.5.2017
JeesusKympistä vapun uusi perinne?
Osallistumiseni JeesusKympille herätti ties millaisia kysymyksiä ennakkoon niin juoksijakavereiltani kuin juoksua harrastamattomiltakin. Lisäksi juoksutapahtuman ajankohta aiheutti monelle päänvaivaa: "Etkö aio juhlia ollenkaan vappua?"
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)