Käy ihmeessä tsekkaamassa Salomon Trail Running -maastojuoksukarttoja TÄSTÄ ja laita tulostin laulamaan jos olet lähdössä kotimaan matkalle lenkkarit matkatavaroissa mukana. Muista ottaa myös hieman kartanlukutaitoa mukaan, jotta kympin lenkki ei paisu kolmeksi.
Kuvassa makupala itäisen Helsingin maastojuoksureitistä.
Tämänaamuinen juoksumattorutistus oli onnistuneempi kuin eilinen. Mäkijuoksutreeneissä tuntee olevansa masokisti, mutta viimeistään suihkun jälkeen hymy on herkässä.
Ke 6.3. mäkitreeni | 7 km | 42:00 | 6 min/km
6.3.2013
Lähtisitkö vaihteeksi pitkospuille tasapainottelemaan?
Sinua saattaisi kiinnostaa myös nämä
Juoksun merkitys työttömänä ollessa
Kahdella vinkillä juoksuteho paremmaksi
Tyyntä myrskyn edellä
Suuntamerkki
Mitä äiti edellä, sitä lapsi perässä?
Kun tahto on kohdallaan
Nukkumatti on muuttanut meille asumaan
Ymmärrys ei riitä
Treeniä pukkaa
Päivävaellus Nuuksiossa
Koukussa!
Päivän luontoääni
Uutta kohden
Piinaavia hetkiä juoksumatolla
Salikortti taskussa
Pilatesta vai ei?
Turvavyö
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja