Maratonille valmistautumista (tai sitten ei)

Maratoniin on pari päivää jäljellä. Mitä siinä vaiheessa ei kannata tehdä, jos haluaa sunnuntaisesta juoksusta jotakuinkin siedettävän?

  • Ei kannata olla 12 tuntia jaloillaan, kierrellä kaupunkia ja kauppoja.
  • Missään nimessä lounasta ei kannata jättää kello neljään.
  • Vesipulloa ja juomista yleensäkään ei saa unohtaa.

Ja mitä tulikaan tänään tehtyä? Nämä kaikki. Tuskaisaa ylihuomista odotellessa...

"Boost your run" - Siihen ei varmaan pinkit pöksyt ja tossutkaan auttaisi.


Paperitöitä ennen maratonia

Berliinin maratonin järjestäjillä on nyt kirjoissa ja kansissa yhteyshenkilöni tiedot siltä varalta, jos minulle käy juoksun aikana jotain ja joudun sairaalahoitoon tai lääkärin pakeille. Raapustan vastaavat tiedot vielä juoksunumeroni takapuolelle kroonisten sairauksien ja lääkityslistauksen seuraksi.

Maratonmatkalla lasten kanssa ollessamme kyhään viime minuuteilla ennen majapaikasta lähtöä vapaamuotoisen sepustuksen siitä, kenellä on oikeus viedä lapset takaisin kotimaahan ja keille lapset voi luovuttaa, jos emme voikaan tulla maratonmatkalta yhtä matkaa lapsiemme ja hoitajien kanssa.

Liittyi paperi terveyteen tai lastenhoitoon, näitä täyttäessä nousee pala kurkkuun. Maraton ei ole läpihuutojuttu. Se on pitkä matka, jonka aikana hyväkuntoisellekin voi sattua yllätyksiä.

Tähän asti lupalapun kirjoittaminen on osoittautunut turhaksi. Onneksi näin. Tulevalla maratonilla voin käyttää viimeiset hetket ennen majapaikasta poistumista vaikka kengännauhojen solmimiseen. Lapset ovat saaneet halit jo Helsingissä. He odottavat maratoonarivanhempiaan kotona hyvässä hoidossa.

Pissaava paha poika

Sen kerran, kun jätin kameran ja kännykän kotiin yöjuoksulla, pääsin ihailemaan kuvataiteilija Tommi Toijan betoniveistoksen Bab Bad Boyn saapumista Kauppatorin reunalle.

Patsaasta on toki ollut rutkasti iloa tuonkin yön jälkeen juoksuillani. Viimeviikkoisella lenkillä taksi pysähtyi keskelle katua kesken ajon. Ikkuna veivattiin auki ja sieltä kurkisti pää ja kamera. Taksin taakse syntyi pienoinen jono. Yhdentoista aikaan illasta kaupungin syke näyttää rauhoittuvan. Jonon hännillä Musta Maija odotti myös kärsivällisenä, että turisti saa ikuistettua Kauppatorin uuden komistuksen.

Kävimme Miss N:n kanssa kuvaamassa patsaan viime sunnuntaina, sillä kuvausvehkeet olivat olleet yöjuoksulla taas kerran jossain muualla, kuin hikisissä hyppysissäni.


Tanssia ja leikkiä

Miss N:n harrastuskalenteri oli jo täynnä siinä vaiheessa, kun keksin tarhan talossa pidettävän ilmaisen Dans & Lek -kerhon. Ajattelin, ettei uusi harrastus varmaankaan kuormittaisi liikaa, sillä kolmen vartin pituinen kerho loppuu samoihin aikoihin, kuin normaalisti haen tytön tarhasta.

Uusi harrastus taitaa kuormittaa eniten minua. Ryntäsin hurjaa vauhtia töistä ehtiäkseni tarhalle ajoissa. Miss N:ää jännitti, sillä tänään ryhmässä ei ollut tuttuja naamoja. Urheasti hän kuitenkin nosti kättä ja vastaili ohjaajan esittäessä kysymyksiä. Ja voi sitä perhosena liihottelun onnea. Ja köntystelevänä karhuna pyörähtelyä. Tätä tyttö olisi halunnut lisää, mutta valitettavasti isommat odottelivat jo vuoroaan salin ulkopuolella. "Onneksi ensi viikollakin on keskiviikko", lohduttelin tyttöä.

Ilta on jo pitkällä. Odotan isoveljeä kotiin peli-illasta. Pikkusisko on ollut unten mailla jo pitkän tovin. Perhoset menevät ajoissa nukkumaan koko päivän liihoiteltuaan.

Tanssia ja leikkiä Junibackenin tapaan vuosien takaa.  Askelkuviot vaikuttavat selviltä?!


Allergiasta kaikki irti

Puhelin soi kesken työpäivän.

Tarhasetä: "Miss N kertoo olevansa allerginen ananakselle. Tarkistan vaan, onko näin." 
Minä: "Ei, ei ole. Hän ei vain tykkää ananaksesta."

Juoni tytär. Ruoka-aineallergia voi olla näköjään myös valikoiva olotila.



Palkintopöksyjä ulkoiluttamassa

Niinhän se oli, etten voita ikinä mitään. Nyt kuitenkin onnetar osui kahdesti samaan osoitteeseen. Voitin Sports Ladyn lukija-arvonnassa lahjakortin Gazozin nettikauppaan.

En ole aiemmin testannut Under Armourin urheiluvaatteita, mutta nyt siihen oli loistava tilaisuus. Valinta oli vaikea, mutta päädyin UA:n kompressiojuoksutrikoisiin, sillä pitkistä trikoista on ollut pula jo pidemmän aikaa.

Pöksyt toimivat hyvin lauantaisella yöjuoksulla Kaivarin ympäri. Kunhan saan kiristettyä vyötärönauhan sopivan kireäksi, uskon, että näistä tulee uskolliset juoksukamuni syksyn viileneviin iltoihin. Housut olivat yllättävän väljät ollakseen kompressiotrikoot. Se tosin lisäsi juoksutrikoiden mukavuutta, sillä niitä ei oikeastaan edes huomannut juostessa lainkaan.

Gazozilta tilaaminen ja tuotteen toimitus sujuivat todella jouhevasti. Suosittelen lämpimästi!

Ja vielä muistutukseksi Sport & Wellness Blog Award -äänestys. Listoilta löytyy niin Sports Lady kuin monta muutakin kiinnostavaa blogia. Käy äänestämässä lemppariasi!

La 6.9. | 7 km | 39 min
juoksuttajana Lorden Buzzcut Season ja muut yöllisen tunnelman luojat levyltä Pure Heroine. Jos olisin juossut puolisen kilometriä lyhyemmän kiekan, levy ei olisi loppunut kesken juoksun. 

Klippania ei erottanut kunnolla yön pimeydessä. Sen sijaan kesäisellä laivamatkalla pääsimme ihailemaan saarta toiseltakin puolelta.


Autottoman päivän edullinen Lintsi-ilta

Huomasin sattumoisin, että HSL:n sivuille rekisteröityneet matkakorttiasiakkaat voivat lunastaa autottoman päivän illaksi Linnanmäen iltarannekkeet viidellä eurolla. Saamme vietyä lapset vihdoin ja viimein jokakesäiselle huvittelukäynnille ja vieläpä puoli-ilmaiseksi. Luultavimmin huvi olisikin saattanut jäädä hinnan takia väliin. Liki 160 euroa perheen rannekkeista kun on mielestäni aivan liikaa.

Klikkaa tästä lisätietoja ja halpislippujen osto-ohjeet.

HKL:n vanhempaa kalustoa. Museoraitiovaunuun törmää keskustassa varsinkin kesäsunnuntaisin. 

Suomenlinnan puolimaratonille ilmoittautuminen alkanut!

Viime syksyn juoksukohdokohdat olivat Berliinin maraton ja IV Viapori EKO 1/2 Maraton. Tämänsyksyinen sekoitus näyttää samalta. Berliinin osallistumisoikeus ratkesi jo miltei vuosi sitten, Suokin puolikkaalle pääsin ilmoittautumaan tällä viikolla.

Suosittelen 26.10. juostavaa V Viapori EKO 1/2 maratonia lämpimästi. Tunnelma oli ainutlaatuinen! Jos mielit mukaan, kannattaa olla nopea. 60 paikkaa menevät hurjaa vauhtia! Ilmoittautumisohjeet: https://www.facebook.com/Ekopuolimaraton?fref=ts

Tässä vielä tunnelmakuvia viime syksyltä:




Kolmonen

Berliinin maratonin lähtönumerot on julkaistu.
Tulen juoksemaan numero F6939 rinnassani.

Jokainen yksittäisistä luvuista numerolapussani on jaollinen kolmella. Numerosarja näyttääkin taas ihan uudelta: 2313.

Näistä kolme viimeistä numeroa ovat Aku Ankan rekisterinumero ja minun syntymäpäiväni.

Lukujen summaksi tulee yhdeksän.
Kun tämä jaetaan kolmella, saadaan 3.

Se on onnenlukuni.

Tämän täytyy olla onnekas sattuma.

Mulla on tikkalihas

Sunnuntaisen juoksun jälkeen tarvitsin apua juoksuliivien riisumisessa. Käsivarteni oli jumissa. Ja mikä nolointa, tikanheitosta. En suinkaan viskonut tikkaa kokonaista iltaa, vaan ainoastaan nelisen kertaa.

Kaipa pitäisi alkaa treenata yläkroppaa ihan tosissaan, ettei tarvitse mennä pyytämään naapuria avuksi, kun haluaa lenkin jälkeen suihkuun.

Tällainen haba multakin löytyi, kun kantelin lapsukaisia päivät pitkät. Lihas on katoavaista.