Kuinka paljon on vähän?

Vuosi vuodelta tammi- ja helmikuu ovat mulle aina vain vaikeampia henkisesti. Mieli musteni tänä talvena samaa vauhtia kun pakkanen kiristyi, sillä keuhkoni eivät kestäneet ulkona juoksemista, ja kuntosalilla oli tavallista enemmän ruuhkaa. Lisäksi himassa oli jäätävää. Pysyttelin piilossa lämpimän peiton alla ja hain lohtua joululta säästyneistä suklaista, enkä jaksanut tehdä juuri mitään hyvinvointini eteen.

Hanki sopivat lenkkarit

Mainos HOKA siltä osin, kun kuvituksessa tai tekstissä mainittu ilmaiseksi HOKA-lähettiläänä testattavakseni saamiani lenkkareita. 

Kauppojen hyllyt notkuvat tällä hetkellä kevään lenkkariuutuuksista ja kaduilla saa väistellä iloisenvärisillä lenkkareilla juoksevia lenkkeilijöitä. Tämä on monella tapaa juoksijan unelmavuodenaika! 

Paljaalla asfaltilla juoksu paljastaa, jos lenkkarit alkavat olla menneen talven lumia. Vaikka pohjat olisivatkin yhtenä palasena, eivätkä varpaat törrötä päälikankaan läpi, juostut kilometrit tuntuvat kuitenkin vaimennuksessa ja muissa lenkkarin ominaisuuksissa. Silloin ei auta kuin marssia lähimpään urheilukauppaan ihmettelemään tarjontaa.

Ei väistetä!

Kuljimme lapsuudessani ystävieni kanssa yhtenä rintamana käsikynkkää ja huusimme vastaantuleville: "Ei väistetä!" Riemua ei yhtään lannistanut, vaikka saman pihan pojat mahtuivat hyvin ohitse vaikka ojan kautta. Olimme hetken maailman valtijaita, tai vähintäänkin Tikkakosken kenraaleita.

Hoka Test Runit käynnistyneet

Mainos: HOKA

Hokan Test Runeissa pääset juoksemaan Hokan eri malleilla muutenkin kuin kaupan vaaterekkien ympäri. Samalla pääset kyselemään eri malleista Hoka-asiantuntijoilta, kuten maahantuojan edustajilta sekä Hoka-lähettiläiltä, joilla on vuosikaupalla ja kilometritolkulla omakohtaista kokemusta eri malleista. 

Paikan päälle tuodaan kivijalkaliikkeissä myynnissä olevia malleja. Mikä onkaan parempi tapa tutustua tossujen eroavaisuuksiin ja päästä kokeilemaan niitä tositoimissa ennen ostopäätöksen tekemistä!

Olympiastadionilla nähdään!

Helsingissä järjestettävillä alkuvuoden testijuoksuilla on upeat puitteet Olympiastadionin sisäradalla. Seuraavan kerran rataa pääsee kirmaamaan testijuoksun tiimoilta ystävänpäivänä 14.2. klo 13-16. Ilmoita Stadionin vastaanotossa, että olet tulossa testijuoksuun ja pääset ilmaiseksi sisään. 

EDIT: Test Runiin tällä kertaa ennakkoilmoittautuminen. Lisätietoa HOKAn Instassa @hokafans_finland

Joulukuussa Maantiecupissa tarjolla oli seuraavat mallit: Cielo X1 2.0, Rocket X3, Mach X3 (yläkuvassa), Clifton 10, Bondi 9, Arahi 8 (kuvassa). Testivalikoima elää sen mukaan, mitä lenkkareita kauppojen valikoimissa on. Polkujuoksuun on myös kattava setti tossuja valmiina odottamassa polkujuoksukauden alkua.

Nappaa Hoka Maantiecupissa Hokat jalkaan

Hoka Test Run rantautuu myös jokaiseen Hoka Maantiecupin osakilpailuun. Mikä onkaan parempi tapa päästä kokeilemaan unelmien (tai kavereiden suosittelemia) lenkkareita tositoimissa!

Joulukuun osakilpailussa testijuoksupisteellä kävi kova kuhina, kun juoksijat kävivät nappaamassa lenkkarit kisan ajaksi käyttöönsä. Juoksun jälkeen yksi jos toinen lenkkareita testannut kertoi tehneensä maantiecupissa kauden tai kaikkien aikojen parhaan tuloksensa. Eräs taas päätti uskaltautua siirtymään viitoselta kympille onnistuneen juoksun jälkeen. 

Kunnia menestyksestä kuuluu tietty juoksijoille, mutta varmasti lenkkareillakin on oma painoarvonsa kokonaissuorituksessa.

Seuraavat osakilpailut Vantaan Hakunilassa: 7.2., 21.3. ja 8.4.2026.

Missä muualla Test Runeja järjestetään?

Tottahan toki testijuoksuja järjestetään myös muualla Suomessa, mm. juoksutapahtumien yhteydessä, yhteistyössä urheiluliikkeiden kanssa tai muuten vaan. Ota seurantaan Hoka Facebookissa tai @hokafans_finland Instagramissa pysyäksesi ajan tasalla testijuoksutilaisuuksista. 

Voit myös laittaa mulle suoraan kyselyjä Instassa @pikkuliten. 

Vuoden ensimmäisessä Test Runissa Olympiastadionilla oli lisäksi Vauhtisammakon maksuttomia juoksuklinikoita. 

Mitä Satu tekisi? - uuden juoksuvuoden suunnittelua, osa 3

Kelläpä meistä ei olisi välillä stressikertoimet korkealla. Arjen vaatimukset ja flunssat iskevät aina pahimpaan mahdolliseen aikaan. Joskus kroppa sanoo sopimuksen irti syystä tai toisesta ja neljä vuodenaikaa saattavat kurittaa odottamattomalla tavalla. 

Jokainen näistä ja sata muuta isompaa ja pienempää syytä saattavat laittaa stopin mukavassa nousujohteessa olevaan treeniin. Miten ihmeessä siinä pitää päänsä kylmän rauhallisena, varsinkin kun juoksutapahtuma on viikko viikolta kalenteriaukeamaa lähempänä?

Jäniksen vuosi - uuden juoksuvuoden suunnittelua, osa 2

Mistä ihmeestä saan kaivettua motivaation tavoitteelliseen ja säännölliseen juoksuharjoitteluun, kun vuoden ainoa kunnon kisa on vasta syyskuussa? Olen peruslaiska ihminen, jolle on helpotus, että aina on huominen. Niistä huomisista kertyy pian viikko, kuukausi tai pidempiäkin jaksoja, jos ei ole kunnon syytä lähteä tiristämään hikipalleroita lenkkipolulle. 

Lux Helsinki juosten ja kävellen

Lux-aamujuoksu yhteistyössä Lux Helsinki & HOKA

Tässä päättymättömässä pimeydessä on siinäkin kultareunansa. Mikä onkaan upeampaa, kuin juosta Aleksanterinkadulla jouluvalojen luomaa kunniakujaa tai bongailla joulutähtiä ikkunoissa. Ja mikä parasta, Lux valaisee pian Helsinkiä ennätyksellisen pitkään, peräti kuuden päivän ajan. On helppo arvata missä maisemissa juoksen vuosittaisen valofestivaalin aikaan.